С грижа за Щитовидната жлеза

Какво представлява щитовидната жлеза?

Щитовидната жлеза се отнася към най-големите ендокринни жлези в човешкото тяло. Тя има формата на пеперуда и се намира в областта на шията под адамовата ябълка..

Щитовидната жлеза е отговорна за производството на хормони, регулиращи метаболизма, растежа, енергията и други жизненоважни функции. Нейното добро функциониране е от особено значение за Вашето здраве.

По данни на световната статистика около 30% от населението в света страда от дисфункция на щитовидната жлеза.

В Лаборатории Тошкина извършваме рутинно всички анализи свързани с дейността на щитовидната жлеза. Обединили сме основните показатели за правилната функция в Диагностичен пакет. Резултатите от тези изследвания дават сведения за проблеми, свързани с хормоните на щитовидната жлеза.

Кои са рисковите групи?

По-уязвими са жените, особено след навършване на 40-та си година.

Бременността също се отразява на работата на щитовидната жлеза.

Генетичната предразположеност, хроничен стрес, тютюнопушенето и небалансирано хранене разклащат крехкото равновесие в работата на ендокринната система. 

Влошаването в работата на щитовидната жлеза провокира различни процеси в организма.

Какво се случва?

Дисфункция на щитовидната жлеза се обособява в две направления: 

• Хипертиреоидизъм – когато жлезата произвежда прекалено количество хормони;
• Хипотиреоидизъм – обратно, наблюдава се недостиг на хормони. 

Тези две състояния се развиват при отслабване на имунната система.

Как да разберем дали имаме проблеми с щитовидната жлеза?

Първите сигнали на организма при проблеми с щитовидната жлеза засягат емоционалното и физическо състояние на пациента. Основните симптоми на хипертиреодизма са:

• внезапна загуба на тегло;
• високо кръвно налягане;
• постоянно се оплаквате, че Ви е топло, потите се често;
• мускулна слабост;
• раздразнителни и нервни сте;
• постоянно гадене, повръщане, има промени в изхождането и в изпражненията Ви;
• мъчат Ви проблеми със съня.

Пациентите с Хипотиреодизм са на другата крайност, но тяхното ежедневие не е по-приятно описаното по-горе. Те описват следните симптоми:

• ниско кръвно налягане, постоянни студени тръпки;
• безсъние;
• алергии;
• затруднено дишане;
• обща слабост на тялото и световъртеж,
• загуба на апетит;
• нарушение на паметта, намалена работоспособност;
• поява на кожни проблеми;
• жените споделят за смущения в менструалния цикъл. 

Описаните симптоми и състояния могат да помогнат да определите дали имате нарушения във функцията на щитовидната жлеза. 

Ако подозирате, че имате проблем, не отлагайте, направете си основни изследвания с Диагностичен пакет Щитовидна жлеза.

Лаборатории Тошкина разполага с отлично оборудвана и модерна лаборатория с възможност за извършване на редица хормонални изследвания. Ще получите надеждни резултати в изключително кратък срок. 

Как да се храним, за да нямаме проблеми с щитовидната жлеза?

Витамините A, B6 и B12, D, и антиоксидантите от група E осигуряват стабилна подкрепа на ендокринната система. Минералите с най-значителен принос в работата на щитовидната жлеза са желязо, селен и йод. 

При дефицит на йод в организма се препоръчва да включим в менюто си следните храни:

• Кисело мляко и извара;
• Ябълки, ягоди и боровинки;
• Птиче месо (пилешко и пуешко), телешко, говеждо;
• Боб, овес, елда;
• Спанак, лук, магданоз и други зеленолистни.

Благоприятно ще се отрази, ако включите в менюто си риба поне веднъж седмично. Така ще снабдите организма си с калций, омега 3-мастни киселини, фосфор и селен. 

Морските дарове и водораслите също се препоръчват при проблеми с щитовидната жлеза. Те са богати на цинк, мастни киселини, фосфор, протеини, витамин B12. 

Можем ли да се предпазим от проблеми с щитовидната жлеза?

Поддържането на здравословен начин на живот и балансираното хранене помагат да се предотврати развитието на заболявания на ендокринната система. Също така положителен ефект имат:

• Умерена физическа активност;

• Качествен сън;
• Зелен чай –  извежда вредните вещества от тялото;
• Добра хидратация.

Избягвайте стресовите ситуации. Сега ще кажете “Лесно е да се каже, как да ги избегна?”. Съгласни сме. Но Ви насърчаваме да експериментирате с техники и дейности, които ще Ви помогнат да се успокоите. Открийте онова хоби, което да Ви носи чувство на щастие и удовлетворение. 

Диагностиката на щитовидната жлеза е силно препоръчителна. Тази нежна жлеза контролира значима част от функциите в нашия организъм. За контрол на нейното състояние препоръчваме да се възползвате от Диагностичен пакет.